Printer-friendly version

Ν. Εκπ. Γ. Μαλλιάρα

 
Η Άθληση είναι Υγεία και Ποιότητα Ζωής
 
Η σωματική άσκηση είναι σημαντικός παράγοντας διαμόρφωσης της προσωπικότητας των ανθρώπων και συμβάλλει θετικά στην καλή υγεία τους προλαμβάνοντας αρκετές παθήσεις. Μπορεί επίσης να έχει αποφασιστική συμβολή και στην ψυχική υγεία των ανθρώπων, προστατεύοντας από το άγχος και την κατάθλιψη και βελτιώνοντας ταυτόχρονα την διάθεσή τους. Με άλλα λόγια, έχει σημαντικό μερίδιο στη διαμόρφωση της ποιότητας της ζωής μας. 
 
Στα Νέα Εκπαιδευτήρια Γ. Μαλλιάρα το μάθημα της η Φυσικής Αγωγής και οι αθλητικές δραστηριότητες κατέχουν σημαντική θέση, ενσωματώνοντας στα προγράμματά τους και την «δια βίου Άθληση για Υγεία». Το πρόγραμμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού προσπαθεί να κατευθύνει τους μαθητές και τις μαθήτριες στους παρακάτω τέσσερις τομείς:
 
  • Να κατανοήσουν τους λόγους για τους οποίους η συμμετοχή σε φυσικές δραστηριότητες είναι σημαντική για την σωματική και ψυχική τους υγεία.
  • Να μάθουν πως μπορούν να γυμνάζονται μόνοι τους αποτελεσματικά και με ασφάλεια.
  • Να μπορούν να εντάξουν ένα πρόγραμμα φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινή τους ζωή σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες δραστηριότητές τους.
  • Να απολαμβάνουν τη φυσική δραστηριότητα σε οποιαδήποτε μορφή της.
Με λίγα λόγια να διαμορφώσουν θετική στάση  απέναντι στην Άθληση, η οποία θα τους ωθήσει να αθλούνται συστηματικά σε όλη τους τη ζωή.